平菇和木耳能一起吃吗?菇和木耳一起吃有什么好处

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在日常生活中, 很多人特别喜欢吃平菇,平菇是素食中的肉菜。那么平菇可以和鸡蛋一起做汤吗?下面和小编看看吧!我们都知道,吃平菇对身体有好处。那么平菇和木耳能一起吃吗?平菇和木耳一起吃有什么好处?不妨和小编了解下!

平菇可以和鸡蛋一起做汤吗

可以的。

平菇炒鸡蛋

主料:鲜平菇300克,鸡蛋150克。

调料:精盐、胡椒粉、葱丝、食油等各适量。

制作:将平菇去杂洗净,切成丝。鸡蛋磕入碗内搅匀。炒锅放油烧热,加入平菇丝、葱丝煸炒,放精盐、胡椒粉调味,将炒好的平菇丝置于锅边,再将鸡蛋炒熟,然后和平菇丝一起炒匀调味即成。

鸡蛋具有补气血、安五脏、壮身体的作用。可作为体虚气血不足、食少乏力、头昏眼花、胎动不安或产后体虚、乳汁不多以及癌症患者的辅助食疗菜肴使用。

平菇和木耳能一起吃吗

木耳和平菇是可以一起吃的。因为黑木耳对胆结石肾结石膀胱结石等,内源性异物也有比较显著的化解功能,黑木耳所含的发酵和主见,具有促进消化道和位于要道各种腺体分泌的特性,并协同这些分泌物催化结石,滑润管道使结石排出。

黑木耳还含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,分化,侵蚀结石是结石缩小。,排出,对于初发结石,保持每天吃1到2次黑木耳,疼痛,呕吐,等症状,可在2到4天内缓解,结石能在10天左右消失,对于较大较坚固的结石,其效果较差,但如长期食用黑木耳,也可使一些人的结石逐渐变小变碎排出体外。黑木耳具有融化异物的作用,对一些异物。可以给他融化,从而排出体外。

黑木耳和平菇的搭配可以充分发挥出黑木耳的功效,是人体更有利的吸收黑木耳木又名木蛾,树鸡,云耳,耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,但是因为它的颜色淡褐,形似人耳,因而又名黑木耳。黑木耳具有排石的功效,一些有肾结石的人都可以食用,希望对您有所帮助。

平菇和豆腐能一起吃吗

平菇可以和豆腐一起煮,做成“平菇炖豆腐”,做法如下:

主料

豆腐:500g,平菇:200g

辅料油(适量)、盐(适量)、香葱(适量)、洋葱(适量)、老抽(1滴)、清水(半碗)、味精(适量)、香油(适量)、花椒(5颗)

步骤:

1.平菇撕成条状,豆腐2厘米方块,洋葱香葱切粒。

2.热锅冷油,尤文上来时放入花椒粒,一半的洋葱,香葱粒爆香。

3.顺锅边推进豆腐,均匀用油煎至金黄。

4.散入少许盐,入味儿。

5.添加适量清水,一滴老抽推动豆腐,使老抽化开,炖着。

6.添加平菇,炖三四分钟。

7.加入剩余的香葱洋葱末搅匀,提味儿。

8.滴入香油出锅。

小贴士

豆腐要选择北豆腐,如果觉得软,可以先用滚水焯一下,这样炖煮时不容易散。

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