甘露子要怎么做才好吃又营养?甘露子的腌制方法

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甘露子的吃法多种多样,既可以腌制成风味酱菜,也可以和鲜食。那么,甘露子要怎么做才好吃又营养呢?接下来编编就为大家介绍几种甘露子的做法,有兴趣的小伙伴们都来看看吧。

腌制甘露子

主料:甘露子

辅料:椒、葱段、姜片、蒜、白醋、白酒、白糖、盐、八角、干辣椒、桂皮、香叶

步骤:

1.洗干净食材。

2.用一口锅,放清水、泡椒水、八角、干辣椒、桂皮、香叶,中*煮开。

3.与此同时,另准备一个大碗,把泡椒、葱段、姜片、蒜、1茶匙白醋、1茶匙白酒、1茶匙食盐、1茶匙白糖放入。

4.将煮开的调味汁倒入拌匀,晾凉。

5.*后把甘露子放入泡椒水内,封上保鲜膜,入冰箱冷藏腌制一晚,第二天取出食用。

甘露子炒鸡脯

主料:鸡脯肉200克、甘露子适量

辅料:油适量、盐适量、青红椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、淀粉适量、料酒适量、生抽适量、鸡精适量

步骤:

1.原料图片

2.鸡脯肉切条,用盐、淀粉上浆

3.腌制的甘露子用清水泡去部分盐分,洗净

4.青红椒切条

5.葱、姜、蒜切片

6.鸡脯肉用温油滑油,捞出备用

7.葱姜蒜炒出香味

8.放入青红椒炒至断生

9.再放入鸡脯肉、甘露子及调料翻炒均匀

10.装盘

糖醋甘露子

材料:

甘露子4斤,酱油、醋、白糖、大蒜、生姜、花椒、八角适量

做法:

(1)将甘露子洗净,控干水分装入坛子中;

(2)将酱油、醋倒入锅中烧开,趁热加入白糖化开;

(3)将大蒜、生姜、花椒、八角放入装有甘露子的坛子中;

(4)待酱油冷却后倒入装有螺丝菜的坛子中密封保存即可。

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