胃不好的人在饮食方面想要特别注意，很多食物都不能吃。想要养胃，吃什么好呢?下面就为大家介绍五类养胃的食物。
一、多食粥类
对于养胃，粥是*选，在养生上粥可是温补的*选。想要养胃而且滋养的话就尝食用八宝粥，八宝粥*适合养胃，其中含有的蛋白质、脂肪等其他物质可以很好的保护和慢慢**胃壁，还有小米粥，不仅温补而且对胃好。
二、常喝汤类
汤类的食物也是非常利于人体吸收的，容易被消化。温补选粥，调理选汤，饮食养生中有很多的**汤都是调理身体的。这里要说的是，对于养胃可以选择菜汤，这样的***一些。
三、主食面类
对于胃不好的话，主食是米还是面?是面，因为大米的酸性比面，还是吃面条类的比较好。
四、包心菜和菠菜
这两个菜是蔬菜中*适合养胃的，可以缓解止痛、健脾养胃、清热解毒、预防便秘等，有胃病的人常吃这两类蔬菜
五、温牛奶
喝热牛奶也可以养胃，可以帮助消化、辅助*疗便秘，不过不要空腹喝牛奶，养胃的话选择纯牛奶。
肠胃的健康对人体很重要，所以饮食上多注意养胃，少喝酒、炒吃辛辣、生冷食物，对于一日三餐要正常吃，饮食以清淡为主。
