夏天如果你家没有空调，那么了解一些降温的常识或技能是很有必要的。眼看天气越来越热了，有时候热得你彻夜难眠，但却又找不到解决的方法，这才是*让人无奈的。到底这个夏天天气热怎么降温呢?没有空调2018夏天房间太热怎么降温?以下小编教你几个降温小妙招。
保持房间干净：夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。
使用加湿器：夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，有效帮助吸热降温。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地都能够帮助降温。
利用风扇和水蒸发：没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以自制空调。即室内利用风扇和水蒸发降温。
方法：取一盆凉水，或者是再里面添加冰块，然后将风扇对着凉水吹，让风先经过凉水再吹出来，能够帮助快速降温室内。或者室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热。
地上泼水：没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以在地上泼上适量的水，有利于热量的散发。如果是室内有地板或者是此状不适合泼水的话，可以用凉水浸透毛巾拧干后擦拭以帮助降温。
反复开关门：夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。
换上防晒窗帘：夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后，外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。*重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
换上冷色调用品：夏天房间热的话，可以将房间用品更换成冷色调帮助降温。冷色调容易让人静下心来，清爽的颜色也能够帮助降温。
天气热给宝宝解暑降温妙招
多喝水：给宝宝喝水是预防中暑的方法之一，夏季出汗比较多，多喝水可以提高宝宝身体的新陈代谢，调节体温的同时还能输送宝宝身体所需的营养成分。
少吃冷饮：夏天虽然天气炎热，但是还是少给宝宝吃冷饮等食物，太冷的温度并不适合宝宝食用，吃多了容易引起宝宝的胃部不适，影响宝宝的消化吸收功能。
温水洗澡：夏天即使再炎热也不要用冷水泡澡，而是应该用温水洗澡比较好，适宜的温度可以给宝宝降温，让宝宝更加舒适，减少长痱子的可能。
合理的饮食搭配：夏季的饮食以清淡为主，少盐少油，高盐食物会加重宝宝的肾脏负担，还会增加身体的水分，并且爸爸妈妈们还可以给宝宝多吃一些富含维生素的食物。
夏天降温注意事项
降温不宜过快：大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水**，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活 一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。
空调不宜过冷：医疗学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利。
喝水不宜过量：多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。
衣服不宜过露：****指出，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，*高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。
